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Une astuce efficace pour se débarrasser de la mauvaise haleine, le tartre et les bactéries nocives présentes dans la bouche selon les dentistes !

par TopSante 21 799 views0

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L’hygiène bucco-dentaire est très nécessaire pour garder les dents en bonne santé, éviter l’inflammation des gencives et de faire fin à la mauvaise haleine. Les facteurs responsables de ces problèmes sont nombreux et divers, notamment le brossage des dents non régulier. La négligence de ces facteurs, et ne pas traiter à temps entraine l’exacerbation de la mauvaise haleine, des caries et des plaques dentaires. Voici une astuce naturelle pour avoir des dents plus saines : C’est la technique de « l’oil pulling »

Qu’est-ce que l’oil pulling ?

L’oil pulling ou le tirage à l’huile est une technique issue de la médecine traditionnelle indienne (Ayurveda), et qui permet de prévenir les problèmes bucco-dentaires ; donner des dents blanches, rafraichir l’haleine et prévenir les caries dentaires.

Elle consiste à utiliser une huile ou un mélange d’huiles pour faire des bains de bouche dans le but de :

-Garder une haleine fraiche

-Arrêter le développement des bactéries dans la bouche

-Renforcer les dents

-Réduire l’inflammation et le saignement des gencives.

Quelle huile choisir ?

Plusieurs huiles peuvent être utilisées pour faire de l’oil pulling, mais les plus appréciées sont : les huiles de sésame, d’olive et de noix de coco.

Le choix entre ces 3 huiles reste en fonction des goûts et des préférences, par exemple l’huile de noix de coco se distingue par son goût et sa texture, elle est solide à température ambiante et devient liquide dès qu’elle chauffe. L’huile de coco reste la plus utilisée et la plus efficace grâce à ses propriétés antibactériennes et antiseptiques.

Retrouvez la méthode d’utilisation sur la page suivante:





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