Catégorie Santé

Santé / par Top-Sante -

Les 5 meilleurs exercices pour améliorer sa mémoire

Même si vous savez que vous avez besoin d’exercer votre corps, saviez-vous qu’il pourrait aussi être important d’exercer votre esprit ? Vous avez probablement entendu le vieil adage « vous l’exercez ou vous le perdez ». De nombreux chercheurs croient que cette maxime s’applique aussi à la santé de votre cerveau. Voici comment exercer son cerveau pour améliorer…

Nutrition / par Top-Sante -

Pourquoi vous devez consommer du miel au quotidien ?

Consommer du miel tous les jours ? Voici une bien étrange idée. Et si ce nectar d’abeilles s’avérait être votre meilleur allié santé au quotidien ? vous ne le saurez jamais si vous n’essayez pas. Découvrez avec nous, pourquoi vous devez consommer du miel au quotidien. Consommer du miel quotidiennement renforce vos défenses naturelles Certaines caractéristiques du…

Santé / par Top-Sante -

Les 6 [meilleurs] exercices pour traiter les varices

Vous passez de longues heures debout ? Alors vous êtes exposé à la varice. La varice est une dilatation des veines qui affecte la circulation sanguine. Elle est très répandue chez les femmes qui passent des heures assises ou debout, chaussées de talons. Toutefois, les hommes peuvent aussi souffrir de varice. Négligée, la varice peut à…

Santé / par Top-Sante -

3 Exercices pour traiter l’Éperon Calcanéen

L’éperon calcanéen aussi appelé épine calcanéenne est une sorte d’excroissance osseuse qui se développe et se localise au niveau de l’os du talon. Il cause des douleurs quand la personne atteinte de ce mal se déplace ou fait certaines activités. Son intensité est souvent plus élevée le matin et le repos permet de retrouver un…

Santé / par Top-Sante -

[Prenez soin de vos émotions] Le choc émotionnel est la cause de toutes les maladies selon la médecine chinoise !

Prenez soin de vos émotions ! Un choc émotionnel peut avoir des effets néfastes sur votre santé.. Rupture amoureuse, problèmes de travail, perte d’un proche,.. des événements parmi d’autres qui peuvent causer un choc émotionnel et affecter votre état de santé par la suite. Connues sous le nom de “maladies psychosomatiques”, ces maladies se caractérisent…

Santé / par T S -

Les médecins disent que les personnes qui se rongent les ongles ont ce trait de personnalité spécifique

Les scientifiques ont observé que les gens sont plus susceptibles de se ronger les ongles lorsqu'ils s'ennuient, sont stressés ou frustrés, et cette observation les a aidés à tirer une conclusion surprenante. Se ronger les ongles, arracher les poils- scientifiques et professionnels de la santé ont regroupé ces activités dans une seule catégorie appelée comportements…

Santé / par T S -

Points de pression des doigts: Chaque point est connecté à un organe, pressez-le 5 secondes pour soulager la douleur

Le corps humain contient de nombreux points de pression, et certaines personnes pensent qu’appuyer sur ces points peut affecter d’autres parties du corps et la santé en général. Des recherches limitées soutiennent l'utilisation de points de pression pour aider une personne à guérir. Cependant, il y a beaucoup plus de recherches sur l'utilisation de l'acupuncture,…

Nutrition / par TopSante -

Les dattes: Un super aliment aux bienfaits multiples (Contre l’HTA, les crises cardiaques, AVC et bien plus)

Riche en vitamine B, C, calcium ainsi que d'autres nutriments et vitamines, les dattes représentent un super aliment aux bienfaits multiples. Mis à part le délicieux goût sucré ainsi que la saveur agréable, cet aliment et riche en nutriments indispensables pour recharger notre corps en énergie et développer son immunité Les bienfaits des dattes : 1-Diminution…

Santé / par TopSante -

AVC: 5 signes cachés prévenant sa survenue

Les accidents vasculaires cérébraux représentent un vrai problème de santé publique, et une des importantes causes de mortalité. En France, près de 130 000 personnes sont touchés. Cependant, il est possible de prévenir et assurer une bonne rémission de cette maladie en connaissant les premiers signes permettant une consultation rapide et prise en charge précoce.…

Bien-être / par TopSante -

Vitamines et suppléments alimentaires: La plupart inutiles selon les études; voici ceux qu’il faut prendre!

La plupart des vitamines sont complètement inutiles, mais voici celles que vous devriez prendreCela semble être un conseil simple et évident: mangez des légumes, faites une activité physique régulière et, bien sûr, prenez vos vitamines. Ou pas. Des décennies de recherche n'ont permis de trouver aucune preuve scientifiques que les vitamines et les suppléments aient…

Santé / par TopSante -

10 remèdes miracles pour soulager la douleur du dos!

De nos jours, beaucoup de personnes souffrent de maux de dos au cours de leur vie; surtout en âge avancé. Heureusement que la plupart des douleurs sont bénignes, c'est à dire qu'elles disparaissent au bout de quelques jours grâce aux soins de base à domicile, par exemple l'auto-massage, l'exercice et l'application de compresses chaudes ou…