Catégorie Nutrition

Nutrition / par TopSante -

Chez les Chtis, lorsque les mamans avaient trop de pain, elle faisait du « Pain d’chien », voici la recette sans sucre, ni lait

Beaucoup de recettes existent où l’on peut utiliser les ingrédients que nous avons déjà à la maison, ainsi que ce qui reste de certains repas. Dans cet article, nous vous présentons cette fameuse recette saine originaire du Nord Pas-de-Calais : le « Pain d’chien » ou le « Pudding » ! Recette saine du Pain d’chien Ingrédients…

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Les 8 signes que votre corps a besoin de vitamine D et comment en avoir

La vitamine D est une vitamine extrêmement importante pour plusieurs systèmes de votre corps. Contrairement aux autres vitamines, la vitamine D fonctionne comme une hormone et chaque cellule de votre corps possède un récepteur. Votre corps la fabrique à partir du cholestérol lorsque votre peau est exposée au soleil. On la trouve également dans certains…

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La cure détox de 3 jours à base de soupe : Très efficace en hiver pour combattre les inflammations, la graisse abdominale et les maladies.

Le corps humain est très fragile et nécessite un entretien pour préserver son bon fonctionnement. Il est donc important de l’aider à se débarrasser de ses déchets et toxines, responsables de l’apparition des maladies et troubles de santé. Pour y arriver, nous vous proposons une cure détox à base de soupe, à suivre pendant 3…

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Ces 10 légumes contiennent plus de fer que la viande

Le fer est essentiel pour le bon fonctionnement de notre corps. C'est un composant essentiel de l’hémoglobine, dont le rôle est de transporter l’oxygène des poumons dans tout votre organisme. Une carence en fer affecte le fonctionnement du cerveau et affaiblit le système immunitaire, ce dernier résistant par conséquent moins aux infections. En outre, dans…

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Un programme pour réduire le taux d’acide urique dans le corps et soigner la goutte

La goutte est une maladie inflammatoire extrêmement douloureuse de l’articulation. Elle est due à un taux d’acide urique dans le sang trop élevé (hyperuricémie), qui forme des cristaux dans l’articulation et les tissus mous à partir d’une certaine concentration (60mg/l (360 µmol/l), à l’origine d’une réaction inflammatoire dans l’articulation et dans les tissus entourant l’articulation :…

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Comment le gingembre aide à maigrir rapidement

Selon une nouvelle étude, le gingembre, en tant que supplément ou ingrédient dans les aliments et les boissons, pourrait protéger contre l'obésité et les maladies chroniques. Bien que les experts ne puissent pas encore recommander un dosage spécifique à des fins préventives, ils affirment qu’il est judicieux de consommer davantage de gingembre pour plusieurs raisons.…