Catégorie Nutrition

Forme / par TopSante -

La recette des œufs pour perdre jusqu’à 5 kg en 2 semaines

Entre sédentarité, malbouffe, fêtes en tout genre et manque de sommeil, il est aisé de prendre du poids. Toutefois, perdre ces kilos superflus est plus compliqué et nous ne savons pas toujours vers quel régime alimentaire nous tourner. Pour changer des régimes basiques, misez sur le régime hypocalorique aux œufs durs. Un régime hypocalorique se…

Nutrition / par TopSante -

Voici 10 aliments efficaces pour déboucher naturellement vos artères

Selon le centre du contrôle et prévention des maladies, les maladies cardiaques sont la première des causes de mortalité. Elles sont responsable d'un décès sur quatre. Ce qui rend les maladies cardiaques si mortelles est l’accumulation progressive de plaque dans les artères, qui rétrécit les parois internes, limitant et bloquant finalement la circulation sanguine. Les…

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Voici ce que 2 tasses de café par jour peuvent faire à votre foie

Si vous êtes un amateur de café, vous serez heureux de lire cet article, car il révèle tous les avantages et les inconvénients de l'habitude de boire cette délicieuse boisson. Selon Statistic Brain, 54% des Américains profitent quotidiennement de cette boisson le matin. Dr.Mercola déclare: «Tout comme les autres aliments à base de plantes, le…

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L’eau au gingembre : la boisson la plus saine pour brûler toutes les graisses du dos, des cuisses et du ventre

Le nombre de solutions de perte de poids qui nous sont proposées est très grand. Malheureusement, peu d'entre elles sont assez efficaces et peuvent vous aider à perdre du poids. L’article d'aujourd’hui est là pour vous présenter l’un des traitements naturels les plus puissants et les plus efficaces qui brûleront vos calories facilement. Le traitement…

Nutrition / par TopSante -

Bœuf et porc dans les yaourts, insectes dans les sodas… Voici la liste des aliments qui contiennent des « animaux cachés »

Du boeuf dans ton yaourt? La Foodwatch Consumer Protection Association a identifié 12 produits contenant, parfois sans nommer, des substances dérivées d'animaux comme la gélatine de porc ou la cochenille. Voici la liste. Ce sont des produits pour lesquels nous ne nous attendons pas nécessairement à y trouver des traces d'animaux. Tiramisus, le vin, les…

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Ce légume répare tout ce qui ne va pas dans votre corps

Reconnues principalement comme le légume avec la teneur en sucre la plus élevée, les betteraves constituent en réalité un concentré de nutriments précieux et leur consommation régulière peut vous aider à lutter contre une variété de maux et de maladies. En plus d'offrir une saveur douce qui peut être appréciée seule ou utilisée pour enrichir…

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Chez les Chtis, lorsque les mamans avaient trop de pain, elle faisait du « Pain d’chien », voici la recette sans sucre, ni lait

Beaucoup de recettes existent où l’on peut utiliser les ingrédients que nous avons déjà à la maison, ainsi que ce qui reste de certains repas. Dans cet article, nous vous présentons cette fameuse recette saine originaire du Nord Pas-de-Calais : le « Pain d’chien » ou le « Pudding » ! Recette saine du Pain d’chien Ingrédients…

Nutrition / par TopSante -

Les 8 signes que votre corps a besoin de vitamine D et comment en avoir

La vitamine D est une vitamine extrêmement importante pour plusieurs systèmes de votre corps. Contrairement aux autres vitamines, la vitamine D fonctionne comme une hormone et chaque cellule de votre corps possède un récepteur. Votre corps la fabrique à partir du cholestérol lorsque votre peau est exposée au soleil. On la trouve également dans certains…

Nutrition / par TopSante -

La cure détox de 3 jours à base de soupe : Très efficace en hiver pour combattre les inflammations, la graisse abdominale et les maladies.

Le corps humain est très fragile et nécessite un entretien pour préserver son bon fonctionnement. Il est donc important de l’aider à se débarrasser de ses déchets et toxines, responsables de l’apparition des maladies et troubles de santé. Pour y arriver, nous vous proposons une cure détox à base de soupe, à suivre pendant 3…