Catégorie Nutrition

Nutrition / par TopSante -

Les végétariens sont moins sains et ont une qualité de vie inférieur à celle des omnivores, affirment les scientifiques

Les végétariens sont moins en santé que les mangeurs de viande, a conclu une étude controversée, bien que buvant moins, fume moins et soit plus actif physiquement que leurs homologues carnivores. Une étude menée par l'Université de médecine de Graz en Autriche a révélé que le régime végétarien, caractérisé par une faible consommation de graisses…

Nutrition / par TopSante -

Le fromage est aussi addictif que les drogues, selon des scientifiques

Le fromage contient une substance chimique trouvée dans des drogues provoquant une dépendance, d'après les scientifiques. L’équipe chargée de l’étude cherchait à expliquer pourquoi certains aliments provoquaient plus de dépendance que d’autres. En utilisant l’échelle de dépendance alimentaire de Yale, conçue pour mesurer la dépendance d’une personne, les scientifiques ont découvert que le fromage était…

Nutrition / par TopSante -

Comment diminuer le risque d’insuffisance cardiaque en mangeant trois barres de chocolat par mois ?

Selon des scientifiques, la consommation de trois barres de chocolat par mois peut réduire considérablement le risque de survenu d'insuffisance cardiaque. Plusieurs personnes croient souvent que pour vivre aussi sainement que possible, ils doivent éliminer de leur régime alimentaire toutes les formes de collations sucrées. Cependant, une étude récente présentée à la conférence de la…

Nutrition / par TopSante -

Voici la liste des 6 aliments « ultra-traités » à jeter immédiatement!!

La semaine dernière, une étude publiée dans la revue BMJ Open a révélé que 60% des calories de l'alimentation quotidienne moyenne provenaient d'aliments «ultra-transformés». Ces aliments contenant ainsi beaucoup d'additifs comme les huiles hydrogénées, les arômes artificiels et les émulsifiants. Les chercheurs ont également constaté que ces aliments ultra-transformés représentent 90% du sucre ajouté que…

Bien-être / par TopSante -

Cette feuille miraculeuse est une bénédiction; elle combat les maux de tête, les douleurs articulaires, les varices et les hyperglycémie !!

Le laurier est un arbuste issu du bassin méditerranéen dont les feuilles vertes lisses au goût amer sont utilisées comme  bouquet garni pour aromatiser nos petits plats maison, cet arbuste aromatique a bien d'autres propriétés que vous allez découvrir tout de suite:   1-Les bienfaits sur le système digestif : Si vous souhaitez favoriser le fonctionnement…

Forme / par TopSante -

5 astuces simples pour se débarrasser des gonflements abdominaux

Un ventre qui pend n'a jamais été aimé par personne. Au contraire, il a toujours été une source de complexe et de manque de confiance en soi. Le dépôt de graisse dans votre abdomen peut être le résultat soit d'un manque d'activité physique ou d'un régime alimentaire malsain tel que la consommation excessive d'aliments riches…