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Beauté / par Top-Sante -

Comment avoir des pieds impeccables au quotidien (4 astuces)

Avoir des pieds impeccables au quotidien est une quête au quotidien pour tous. Plus qu’une affaire d’esthétique, les soins administrés à nos pieds relèvent d’une question de santé. Qui n’aimerait pas avoir de beaux pieds et sains toute l’année ? Découvrons ensemble comment faire de ce rêve une réalité. Des pieds propres : Le must pour des…

Forme / par Top-Sante -

Top 5 des aliments à ne pas manger le soir

Pas toujours facile de savoir quoi manger le soir avant de se coucher. Entre diverses envies de se faire plaisir et respect de nos besoins naturels, notre cœur balance souvent. Mais mal se nourrir le soir peut avoir des conséquences sur la santé et la qualité de sommeil. En plus de vous permettre d’avoir des…

Forme / par TopSante -

Forme: 8 erreurs d’alimentation qui nous font grossir !

Vous êtes complexés par votre surpoids ou zones de graisses indésirables ? Vous voulez commencer un régime mais les choix sont trop nombreux, parfois controversés et vous ne savez pas lequel adopter ? Venez donc découvrir une méthode simple pour perdre du poids, en évitant tout simplement des erreurs commises au quotidien et en adoptant…

Forme / par TopSante -

C’est officiel! Les hommes qui épousent des femmes rondes sont les plus heureux [Voici Pourquoi!]

Même si les hommes préfèrent généralement les femmes minces avec une taille mannequin, une étude montre qu’ils ont absolument besoin d’élargir leurs horizons. Dans une étude réalisée par le département de psychologie de l'Université nationale autonome du Mexique, MM. Edgardo Morales et Filemón Alvarado, ont découvert que les hommes qui vivaient en couple avec des…

Forme / par T S -

Voici les bonnes méthodes à suivre pour préparer le bicarbonate de soude afin de perdre la graisse du ventre

Nous utilisons du bicarbonate de soude ou autrement appelé bicarbonate de sodium dans notre vie quotidienne tout le temps. Cependant, il existe de nombreuses utilisations du bicarbonate de soude que la plupart d’entre vous ne connaissaient pas. Par conséquent, dans cet article, nous spécifierons certaines des utilisations dont vous n’êtes peut-être pas au courant jusqu’à…

Forme / par TopSante -

Un médecin propose un délicieux régime : un moyen sain de perdre 3 kg en 5 Jrs

Les kilos en trop sont souvent le produit d’une mauvaise hygiène alimentaire. Grignotages fréquents, mode de vie sédentaire, mauvaise connaissance des aliments, autant de raisons qui nous poussent à stocker des mauvaises graisses et à avoir des bourrelets disgracieux. A terme, cette routine peut nous conduire à l’obésité qui peut avoir des répercussions graves sur…

Forme / par TopSante -

Une boisson au citron et au gingembre à boire avant de dormir pour éliminer les graisses abdominales

Juste un verre de cette boisson avant de vous endormir vous aidera à réduire votre masse graisseuse, en particulier au niveau du ventre. Cette boisson est extrêmement facile à préparer et s'est révélée efficace pour obtenir d'excellents résultats en peu de temps lorsqu'elle est consommée régulièrement. Lorsque vous vous endormez, le métabolisme fonctionne plus lentement…

Forme / par TopSante -

Voici 5 exercices très simples avec un programme à suivre pour transformer votre corps en 4 semaines seulement !

Le maintient d'un corps parfait et en bonne santé nécessite en plus d'un régime alimentaire sain et équilibré, une activité physique régulière et adéquate. Si dernièrement votre alimentation n'est pas très équilibrée et votre rythme de vie est malsain, influençant donc votre forme, voici 5 exercices simples sans matériel que tout le monde peut pratiquer…

Forme / par TopSante -

La recette des œufs pour perdre jusqu’à 5 kg en 2 semaines

Entre sédentarité, malbouffe, fêtes en tout genre et manque de sommeil, il est aisé de prendre du poids. Toutefois, perdre ces kilos superflus est plus compliqué et nous ne savons pas toujours vers quel régime alimentaire nous tourner. Pour changer des régimes basiques, misez sur le régime hypocalorique aux œufs durs. Un régime hypocalorique se…