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Forme / par TopSante -

Un médecin propose un délicieux régime : un moyen sain de perdre 3 kg en 5 Jrs

Les kilos en trop sont souvent le produit d’une mauvaise hygiène alimentaire. Grignotages fréquents, mode de vie sédentaire, mauvaise connaissance des aliments, autant de raisons qui nous poussent à stocker des mauvaises graisses et à avoir des bourrelets disgracieux. A terme, cette routine peut nous conduire à l’obésité qui peut avoir des répercussions graves sur…

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Une boisson au citron et au gingembre à boire avant de dormir pour éliminer les graisses abdominales

Juste un verre de cette boisson avant de vous endormir vous aidera à réduire votre masse graisseuse, en particulier au niveau du ventre. Cette boisson est extrêmement facile à préparer et s'est révélée efficace pour obtenir d'excellents résultats en peu de temps lorsqu'elle est consommée régulièrement. Lorsque vous vous endormez, le métabolisme fonctionne plus lentement…

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Voici 5 exercices très simples avec un programme à suivre pour transformez votre corps en 4 semaines seulement !

Le maintient d'un corps parfait et en bonne santé nécessite en plus d'un régime alimentaire sain et équilibré, une activité physique régulière et adéquate. Si dernièrement votre alimentation n'est pas très équilibrée et votre rythme de vie est malsain, influençant donc votre forme, voici 5 exercices simples sans matériel que tout le monde peut pratiquer…

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La recette des œufs pour perdre jusqu’à 5 kg en 2 semaines

Entre sédentarité, malbouffe, fêtes en tout genre et manque de sommeil, il est aisé de prendre du poids. Toutefois, perdre ces kilos superflus est plus compliqué et nous ne savons pas toujours vers quel régime alimentaire nous tourner. Pour changer des régimes basiques, misez sur le régime hypocalorique aux œufs durs. Un régime hypocalorique se…

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Un docteur révèle comment supprimer le gras de votre corps

La graisse peut être stockée dans les hanches, les fesses, les cuisses mais aussi dans le ventre. L’accumulation de la graisse dans le ventre touche à la fois les femmes et les hommes, elle reste d’ailleurs la plus difficile à déloger. Ses causes sont multiples et varient entre le manque d’activité physique, les habitudes alimentaires…

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L’eau au gingembre : la boisson la plus saine pour brûler toutes les graisses du dos, des cuisses et du ventre

Le nombre de solutions de perte de poids qui nous sont proposées est très grand. Malheureusement, peu d'entre elles sont assez efficaces et peuvent vous aider à perdre du poids. L’article d'aujourd’hui est là pour vous présenter l’un des traitements naturels les plus puissants et les plus efficaces qui brûleront vos calories facilement. Le traitement…

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Top 5 des exercices sans matériel pour soulager votre dos !

Traîner sur des ordinateurs portables et des smartphones pendant des heures favorise la mauvaise posture et les problème de votre dos. En fait, c’est l’un des groupes de muscles les plus importants - et le plus important - que nous sommes entrain de léser. Et le problème n’est pas uniquement esthétique (un dos tonique peut…

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Comment le gingembre aide à maigrir rapidement

Selon une nouvelle étude, le gingembre, en tant que supplément ou ingrédient dans les aliments et les boissons, pourrait protéger contre l'obésité et les maladies chroniques. Bien que les experts ne puissent pas encore recommander un dosage spécifique à des fins préventives, ils affirment qu’il est judicieux de consommer davantage de gingembre pour plusieurs raisons.…

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Voici la meilleure façon d’utiliser le bicarbonate de soude pour éliminer la graisse du ventre et des cuisses

Le bicarbonate de soude est un ingrédient magique qui a des vertus et utilisations diverses. Il est généralement utilisé comme désinfectant, calmant ou pour faciliter la digestion. Mais ce que beaucoup de gens ne savent pas, c’est que cet ingrédient peut également être utilisé pour perdre du poids rapidement. Voici donc la bonne façon d’utiliser…

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Marcher 15 minutes par jour peut changer votre corps et votre santé

Nous entendons constamment les spécialistes du domaine médical et sportif parler de l’importance d’avoir une activité physique régulière ainsi que de tous les bienfaits que cela peut avoir sur nous que cela soit sur le plan physique, mental ou émotionnel. Il existe néanmoins une pratique très simple et qui est aussi économique en termes de…

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Les diététiciens recommandent ce magique régime détox au citron de 7 jours pour brûler les graisses

Si vous voulez perdre du poids et mincir un peu, nous avons la recette parfaite pour vous. Pour de meilleurs résultats, nous vous recommandons d’ajouter la boisson détox suivante dans votre alimentation. Il stimule le processus de combustion des graisses et désintoxique votre corps, vous offrant d’excellents résultats en un rien de temps. L’ingrédient principal…