Catégorie Forme

Bien-être / par TopSante -

6 exercices pour un ventre plat à faire assis sur une chaise

Le travail de bureau a beaucoup d'avantages. Cependant, s'asseoir pendant une longue période peut nuire à votre santé et à votre corps. Une étude de 47 projets de recherche scientifique a indiqué que les personnes qui ont une assise prolongée peuvent souffrir de cancer, de diabète, de maladies cardiovasculaires et d'obésité. Les bonnes nouvelles sont…

Forme / par TopSante -

Voila pourquoi il faut boire de l’eau sur un estomac vide immédiatement après le réveil

Les femmes japonaises sont bien connues par leurs silhouettes sveltes, saines et tonique. Bien que la génétique joue  certainement un rôle, beaucoup affirment que leur rituel peut aussi les aider à rester en meilleure santé. La plupart des femmes japonaises boivent de l'eau immédiatement au réveil. Ce rituel, maintenant profondément enraciné dans la culture japonaise,…

Forme / par TopSante -

Voici la bonne façon d’utiliser le bicarbonate de soude pour éliminer la graisse du ventre, des cuisses, des bras et du dos

Le bicarbonate de soude est un ingrédient magique qui a des vertus et utilisations diverses. Il est généralement utilisé comme désinfectant, calmant ou pour faciliter la digestion. Mais ce que beaucoup de gens ne savent pas, c'est que cet ingrédient peut également être utilisé pour perdre du poids rapidement. Voici donc la bonne façon d’utiliser…

Forme / par TopSante -

Un nouveau régime détox au citron de 7 jours recommandé par les diététiciens qui brûlera les graisses !

Si vous voulez perdre du poids et mincir un peu, nous avons la recette parfaite pour vous. Pour de meilleurs résultats, nous vous recommandons d'ajouter la boisson détox suivante dans votre alimentation. Il stimule le processus de combustion des graisses et désintoxique votre corps, vous offrant d'excellents résultats en un rien de temps. L'ingrédient principal…

Forme / par TopSante -

Perdez 2 kilos en 3 jours avec ce régime Ananas !

Perdre du poids n'est pas toujours une mince affaire. Opter pour des régimes de longues durées provoque parfois des difficultés et des insatisfactions qui pourraient y mettre terme, vu les bouleversements pouvant survenir dans le mode de vie de la personne. D'où vient la tendance à adopter des régimes moins éprouvants et aux résultats aussi…

Forme / par TopSante -

Les conseils des cardiologues pour perdre du poids sans danger, avec un régime à suivre

Avoir un poids idéal est très nécessaire pour la santé, mais comment l’obtenir ? Dans cet article on va envisager les conseils de certains cardiologues pour maigrir sans danger ! L’obésité est un facteur de risque cardiovasculaire qui augmente le risque de survenu de plusieurs pathologies, essentiellement : - L’hypertension artérielle - La maladie coronaire ou l’angine…

Beauté / par TopSante -

5 astuces naturelles pour affiner votre visage

Si votre visage a l'air un peu plus gros que d'habitude après une saison des vacances indulgentes, ces conseils faciles peuvent aider. Si vous êtes comme nous, les vacances ont probablement impliqué beaucoup de soirées tardives et de délicieux vins, plusieurs portions de macaroni au fromage, et plus de séances de gym ratées. Mais alors…