Catégorie Bien-être

Bien-être / par TopSante -

La recette de l’eau au gingembre, une boisson délicieuse pour brûler les graisses, améliorer la digestion et soulager les douleurs articulaires

Fatigué d'essayer différents régimes pour perdre du poids? Êtes-vous coincé au même poids, peu importe vos efforts? Vous devez donc favoriser votre perte de poids avec du gingembre. Cette humble plante fait plus que simplement ajouter de la saveur à vos aliments - c'est un agent de perte de poids naturel prescrit par la médecine…

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Le romarin réduit le stress, améliore la digestion, fait pousser vos cheveux, apaise vos douleurs musculaires et bien plus encore

Le romarin (Rosmarinus officinalis) est un arbuste à feuilles en forme d'aiguille et un arôme boisé. Bien que mieux connu comme assaisonnement alimentaire, il est l’une des plantes aromatiques et médicinales les plus populaires dans le monde. L’huile essentielle de romarin, qui contient les composants essentiels de la plante, est extraite et vendue en petites…

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6 bonnes raisons de couper de temps en temps du monde extérieur

Dans le monde actuel, toujours connecté, la solitude est devenue un art perdu. En fait, la culture occidentale tend à associer le désir de solitude à des personnes seules, tristes ou antisociales. Mais rechercher la solitude peut en réalité être assez sain. En fait, passer du temps seul présente de nombreux avantages physiques et psychologiques.…

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Faire le ménage permet de vivre plus longtemps d’après les études

Quand il s'agit d'ajouter des années à votre vie, vous savez probablement déjà qu'être actif est la clé. Mais cela ne signifie pas que vous devez commencer à vous entraîner pour un marathon ou à se sentir mal d'avoir raté votre cours d’entraînement matinal. Selon une nouvelle étude réalisée par l’Université Simon Fraser au Canada,…

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Les narcissiques détestent voir les autres heureux et voici 7 raisons qui expliquent cela

Être narcissique signifie que cette personne est égoïste, arrogante et doit être admirée par le reste du monde. Malheureusement, la plupart des gens qui ont des personnalités narcissiques ne savent pas ou refusent d’admettre qu’ils sont comme cela. Les personnes aux fortes tendances narcissiques détestent voir les autres réussir. Bien qu'ils fassent preuve de confiance…

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Les chiens peuvent soulager les symptômes de la dépression

Le vieil adage selon lequel un chien est le meilleur ami de l’homme peut sembler banal, mais de nouvelles recherches révèlent une part de cette vérité, du moins en ce qui concerne la santé mentale d’une personne. Selon une étude publiée dans le Journal of Psychiatric Research, l’adoption d’un animal de compagnie pourrait offrir un…

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9 signes qui montrent que votre corps est en manque de magnésium

La carence en magnésium, également appelée hypomagnésémie, est un problème de santé souvent négligé. Bien que l'on estime que moins de 2% des Français souffrent d'une carence en magnésium, une étude suggère que jusqu'à 75% ne répondent pas à l'apport recommandé. Dans certains cas, une carence peut être sous-diagnostiquée car les signes évidents n'apparaissent généralement…