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Top 10 des bienfaits et vertus que vous ignorez sur l’huile de coco

par TopSante 5 879 views0

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L’huile de noix de coco est l’un des rares aliments qui peuvent être classés comme un « super aliment ».

Sa combinaison unique d’acides gras peut avoir des effets positifs sur votre santé.

Cela inclut la perte de graisse, une meilleure fonction cérébrale et divers autres avantages impressionnants.

Voici les 10 principaux avantages pour la santé fondés sur des preuves de l’huile de coco.

1-L’huile de noix de coco est doté de puissantes propriétés médicinales

L’huile de noix de coco est riche en acides gras saturés sains qui ont des effets différents que la plupart des autres graisses dans votre alimentation.

Lorsque vous mangez ces types de gras saturés ils vont directement au foie, où ils sont utilisés comme une source d’énergie rapide ou transformés en cétones.

Les cétones peuvent avoir de puissants avantages pour le cerveau et sont étudiées en tant que traitement de l’épilepsie, de la maladie d’Alzheimer et d’autres maladies.

2-Aide à avoir une vie saine et promouvoir le bien-être

La noix de coco est une nourriture exotique dans le monde occidental, principalement consommée par les gens soucieux de leur santé.

Cependant, dans certaines parties du monde, la noix de coco (chargée avec de l’huile de noix de coco) est un aliment de base que les gens ont prospéré pendant de nombreuses générations. Chez ces populations qui mangeaient plus de 60% de leurs calories à partir de noix de coco, lorsqu’ils ont été étudiés, ils se sont avérés être en excellente santé, avec des taux très faibles de maladies cardiaques.

3- Tuer des micro-organismes nocifs

L’acide laurique et la Monolaurine qui constitue environ 50% des acides gras de l’huile de coco peuvent tous deux tuer des agents pathogènes nuisibles comme les bactéries, les virus et les champignons

Par exemple, ces substances ont été montrées pour aider à tuer la bactérie Staphylococcus aureus (un pathogène très dangereux) et la levure Candida Albicans, une source commune d’infections à levures chez les humains.





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