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Selon les études; les gens qui se parlent à eux-mêmes ne sont pas fous, ils sont en fait des génies

par T S 3 043 views0

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En fin de compte, se parler à soi-même n’est pas seulement sain d’esprit, mais c’est aussi un signe de génie.

Certaines des personnes les plus intelligentes au monde se parlent à elles-mêmes. Voici un exemple.

Albert Einstein s’est parlé à lui-même. – Einstein.org rapporte qu’il «avait l’habitude de répéter ses phrases doucement.

Parler à vous-même aide de la manière suivante:

  • Parler à vous-même rend votre cerveau plus efficace.
  • Vous parler à voix haute ne vous aide que lorsque vous savez ce dont vous avez besoin.
  • Vous apprenez comme un enfant en parlant à vous-même.
  • Parler à vous-même vous aide à organiser vos pensées.
  • Parler à vous-même vous aide à atteindre vos objectifs.
  • Parler à vous-même rend votre cerveau plus efficace.

Les psychologues Daniel Swigley et Gary Lupya ont publié dans le journal trimestriel de psychologie expérimentale qu’il était bénéfique de se parler à soi-même.

Dans une expérience récente, Swigley et Lupya ont donné à 20 personnes le nom d’un objet (n’importe quel article de supermarché), qu’il leur avait été dit de trouver dans le supermarché.

Au cours de la première série d’essais, les participants étaient tenus de se taire. Dans le deuxième set, ils ont répété le nom de l’objet à haute voix en le cherchant dans le magasin.

Le résultat… les sujets de test ont trouvé l’objet avec plus de facilité lorsqu’ils se parlaient tout seuls en cherchant.

  • Vous parler à voix haute ne vous aide que lorsque vous savez ce dont vous avez besoin.

Selon Lupyan: «Vous devez savoir ce que vous recherchez. sinon, vous allez simplement vous embrouiller »

  • Vous apprenez comme un enfant en parlant à vous-même.

Les bébés apprennent à parler en écoutant les adultes et en imitant ce qu’ils disent. Parler est une question de pratique.

Selon Live Science, «la parole auto-dirigée peut aider à orienter le comportement des enfants, ces derniers se guidant souvent pas à pas dans des tâches telles que nouer leurs lacets, comme s’ils se rappelaient de se concentrer sur leur travail».

Tout comme un enfant en bas âge peut rester concentré en parlant de ses problèmes, les adultes peuvent également se stabiliser et se calmer en entendant leurs problèmes exprimés à haute voix.

  • Parler à vous-même vous aide à organiser vos pensées.

Selon la psychologue Linda Sapadin, vous parler à voix haute vous aide à valider des décisions importantes et difficiles. « Cela vous aide à clarifier vos pensées, à vous occuper de ce qui est important et à préciser les décisions que vous envisagez. »

Comme le dit Sapadin, «Dire [vos objectifs] à haute voix concentre votre attention, renforce le message, contrôle les émotions qui s’enfuient et élimine les distractions».

  • Il met les choses en perspective et vous motive.

«Parler à vous-même signifie que vous êtes autonome. À l’instar d’Albert Einstein, qui «a été très doué et a acquis très tôt la capacité d’exploiter ses talents», les personnes qui se parlent entre elles sont extrêmement compétentes et ne comptent que sur elles-mêmes pour déterminer ce dont elles ont besoin.

Alors, la prochaine fois que vous déambulez dans les rues et que quelqu’un vous regarde, comme si vous étiez fou, souriez et dites-leur que vous êtes un génie.




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