Les personnes de plus de 40 ans ne doivent travailler que 3 jours par semaine selon les experts

par TopSante 23 576 views0

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Dans de nombreux pays, l’âge minimum de la retraite est celui de la soixantaine. Mais selon une nouvelle étude, les gens devraient limiter leur charge de travail environ deux décennies plus tôt. En effet, des recherches ont montré que les personnes âgées de plus de 40 ans sont plus performantes lorsqu’elles ne travaillent que trois jours par semaine.

Les données de l’étude ont été extraites de la dynamique des ménages, des revenus et du travail en Australie. L’enquête est menée par l’Institut d’économie appliquée et de recherche sociale de l’Université de Melbourne. Les chercheurs ont pris en compte la structure familiale, l’emploi et le bien-être économique et subjectif des personnes.

Comme le rapporte la BBC, les participants ont été interrogés de différentes manières, notamment en récitant des listes de chiffres à l’envers et en faisant correspondre les lettres et les chiffres sous la pression du temps. Les chercheurs ont conclu que les participants qui travaillaient moins de 25 heures par semaine avaient tendance à obtenir les meilleurs résultats.

« Le travail peut être une arme à double tranchant, il peut stimuler l’activité cérébrale, mais en même temps, de longues heures de travail et certains types de tâches peuvent causer de la fatigue et du stress, susceptibles de nuire aux fonctions cognitives », indique le rapport.

Selon Colin McKenzie, professeur d’économie à l’Université Keio, travailler de très longues heures est plus dommageable que de ne pas travailler du tout sur la fonction cérébrale. En fait, les résultats suggèrent que les capacités cognitives de ceux qui travaillent environ 60 heures par semaine sont peut-être inférieures à celles de ceux qui ne travaillent pas. Cependant, il est pertinent de noter que la recherche ne porte que sur les plus de 40 ans. En conséquence, les auteurs ne peuvent prétendre que les plus de 40 ans sont différents des autres travailleurs.

«Ce que les auteurs ont constaté, c’est que le fonctionnement cognitif s’améliore jusqu’à ce que les travailleurs travaillent 25 heures par semaine et qu’ils déclinent par la suite», a déclaré Geraint Johnes, professeur d’économie à la Lancaster University Management School. «En réalité, au début, le déclin est très marginal et l’effet est minime puisque le nombre d’heures de travail passe à 35 heures par semaine. Au-delà de 40 heures par semaine, le déclin est beaucoup plus rapide. »




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