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Les études révèlent que les grands-parents qui gardent leurs petits-enfants vivent plus longtemps

par TopSante 20 463 views0

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Au cours des dernières années, de nombreuses personnes dans le monde ont commencé à chercher la vérité sur la longévité. Mais qu’est-ce qui comptent le plus, une vie de qualité ou une vie longue? Beaucoup conviendraient que tout commence par le bonheur et la gratitude. Avoir les êtres les plus aimés plus proches, sachant que tout le monde est en bonne santé, peut rajeunir le corps et l’esprit.

Ainsi, lorsque vous vivez une vie épanouie, entourée des personnes qui comptent pour vous et que vous aimez, la longévité est effectivement de votre côté. Pour les aînés, passer du temps avec leur famille, surtout leurs petits-enfants, peut avoir un effet profond sur la vie.

En outre, si vous aimez passer du temps avec vos petits-enfants, vous avez de bonnes nouvelles.

Il semble que les grands-parents qui passent beaucoup de temps avec leurs petits-enfants vivent plus longtemps.

En fait, garder vos petits-enfants régulièrement pourrait ajouter au moins cinq ans à votre vie!

Les données de 500 personnes âgées d’une  étude sur le vieillissement à Berlin montrent que les grands-parents qui gardent leurs enfants ou assurent un certain niveau de soins courent moins de risques de décès sur une période de 20 ans que les adultes plus âgés qui n’assument pas les rôles de dispensateurs de soins. Ronan Factora, médecin de la clinique Cleveland, explique que l’activité physique, les liens sociaux et la stimulation mentale associés à la prestation de soins jouent tous un rôle dans le vieillissement sain.

L’étude a mené ses recherches en utilisant les données sur le vieillissement qui permettent de suivre les résultats pour la santé de plus de 500 personnes âgées de 70 ans et plus. Ils ont découvert que les grands-parents qui prodiguaient des soins à leurs petits-enfants présentaient un risque de mortalité 37% moins élevé que les personnes âgées qui ne prenaient pas soin de leurs enfants.

Promouvoir l’activité physique et l’engagement social

Les jeunes enfants sont très énergiques et curieux. Ils doivent faire l’objet d’une surveillance étroite et d’une activité physique. Pour les aînés, les opportunités pour ce type d’engagement sont rares et précieuses.

L’étude a révélé que, en plus d’aider les personnes âgées à rester physiquement actives, la garde d’enfants peut même aider à réduire le stress. De plus, l’interaction sociale peut aider à garder le cerveau en bonne santé.

Des avantages similaires ont été constatés lorsque des personnes âgées ont pris en charge des enfants qui n’étaient pas les leurs.

Évitez d’en faire trop

Intervenir occasionnellement pour aider à donner aux parents une pause bien nécessaire peut se traduire par une durée de vie plus longue pour les grands-parents, consacrer trop de temps à la prestation de soins peut annuler les avantages pour la santé.

En matière de soins, l’équilibre est essentiel. Une quantité considérable de soins peut être une source de stress et de vieillissement.

Vous voulez vous assurer que vous trouvez le bon équilibre et que vous faites ce que vous pouvez pour rester actif, en faisant du bien aux gens avec qui vous aimez, mais ne faites pas trop quand vous arrivez au point où vous êtes trop stressé.




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