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Le miel, le citron et la cannelle peuvent vous aider à perdre jusqu’à 3 kilos en une semaine

par TopSante 18 589 views0

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Perdre du poids peut être un défi pour la plupart d’entre nous et si nous pouvons utiliser toutes les astuces, nous devrions le faire.

Le miel, le citron et la cannelle sont des ingrédients qui contribueront à accélérer votre métabolisme.

Pourquoi est-ce important? Parce que plus votre métabolisme est rapide, plus votre corps traite rapidement les aliments et absorbe les nutriments nécessaires tout en éliminant les déchets.

Ce sont des ingrédients que l’on pourrait éventuellement trouver dans n’importe quel maison, il ne devrait donc pas y avoir de problème pour les obtenir.

Ingrédients :

  • Jus d’un demi-citron
  • Une cuillère à café de poudre de cannelle fraîchement moulue
  • Une cuillère à soupe de miel
  • Un verre d’eau chaude

Préparation :

Mélangez la cannelle, l’eau et le jus de citron dans un verre, tout en remuant jusqu’à ce que le mélange devienne homogène. Dès que la boisson devient tiède, vous pouvez ajouter le miel. Ce mélange doit être consommé le matin à jeun.

Bienfaits du miel

Le miel est un ingrédient qui peut vous aider à donner la douceur que vous désirez peut-être et aider à stimuler votre tube digestif. En tant qu’édulcorant naturel, le miel peut être utilisé comme un excellent substitut du sucre.

Dans la mesure du possible, assurez-vous que le miel que vous utilisez est cru et biologique. Le miel a de nombreux avantages pour la santé, mais quand il est pur, vous aurez plus d’avantages qu’il a à offrir.

Bienfaits du citron

Ce super aliment aide à minimiser la prise de poids. Les citrons ont également pour effet de vous faire sentir rassasié plus longtemps. Lorsque vous pourrez ressentir cette sensation, vos envies vont commencer à diminuer.

Votre taux métabolique commencera également à augmenter de manière significative lorsque votre régime alimentaire contient régulièrement du citron.

Bienfaits de la cannelle

Cette épice aide à réduire votre tour de taille. Il aide à réguler votre glycémie tout en réduisant vos envies de certains aliments.

La cannelle peut aussi aider à réduire votre cholestérol LDL (également appelé mauvais cholestérol).

La cannelle est unique car elle agit comme l’insuline dans votre corps. Ceci est lié à la façon dont le sucre est décomposé dans votre corps.

Comme les citrons, la cannelle aide également à stimuler votre métabolisme, ce qui aide à perdre du poids. Plus spécifiquement, la cannelle semble cibler la graisse abdominale de votre corps plus que d’autres localisations.




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