La ténosynovite : l’inflammation de votre corps que vous devez connaitre

par TopSante 14 002 views0

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Qu’est-ce qu’une ténosynovite?

Un tendon est un type de tissu fibreux qui relie vos muscles à vos os. Ces tissus aident à contrôler des actions telles que courir, sauter, saisir et soulever des objets. Sans tendons, vous ne seriez pas en mesure de contrôler les mouvements de votre corps.

Une gaine protectrice appelée synoviale recouvre les tendons. Cette gaine produit un liquide synovial qui maintient le tendon lubrifié.

Une blessure au tendon peut entraîner un dysfonctionnement de la gaine. Si cela se produit, la gaine peut ne pas produire de liquide synovial ou peut ne pas produire assez de liquide. Cela peut provoquer une inflammation ou un gonflement de la gaine. Cette condition est connue sous le nom d’inflammation de la gaine tendineuse. On l’appelle aussi parfois ténosynovite.

Qu’est-ce qui cause l’inflammation de la gaine tendineuse?

L’inflammation de la gaine du tendon est généralement le résultat d’une lésion du tendon ou du muscle ou de l’os environnant. Ce n’est pas limité aux athlètes et apparaît chez les personnes qui exécutent une variété d’activités de mouvements répétitifs, telles que le travail à la chaîne, le désherbage et la dactylographie. Les personnes occupant certains emplois semblent présenter un risque plus élevé que d’autres, notamment les charpentiers, les dentistes, les musiciens, les employés de bureau qui travaillent beaucoup avec le pc ou stylos.
C’est le plus souvent dans les tendons du poignet, des mains et des pieds. Une blessure peut résulter de:

-Activités de stress répétitif
-Activités physiques prolongées, telles que la course à pied
-Rester dans la même position pendant de longues périodes
-Entorses et foulures soudaines

L’inflammation de la gaine tendineuse peut également être due à des problèmes de santé sous-jacents. Voici des exemples de maladies pouvant entraîner cette condition:

-La polyarthrite rhumatoïde
– La sclérodermie
– La goutte
– Le diabète
-L »arthrite réactive, telle que le syndrome de Reiter

La cause de la maladie ne peut pas être déterminée chez certaines personnes. Dans de rares cas, l’inflammation de la gaine du tendon est due à une infection résultant d’une coupure ou d’une perforation du tendon.

Comment traiter?

Le traitement de l’inflammation de la gaine tendineuse est axé sur la réduction de l’inflammation et de la douleur. Une des stratégies consiste à reposer la zone touchée et à mettre fin aux activités qui ont provoqué la blessure initiale. Votre médecin peut vous recommander l’utilisation d’une attelle pour immobiliser la région touchée.

L’application de chaleur ou de froid peut également aider à réduire l’enflure et la douleur. Les autres traitements que votre médecin pourrait vous recommander sont: Le massage, l’étirement, la stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS) et les ultrasons.

Votre médecin peut également vous prescrire des médicaments pour l’inflammation de la gaine du tendon. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens en vente libre, tels que l’ibuprofène, ou les corticostéroïdes injectables.

L’injection d’un stéroïde dans la gaine du tendon est généralement efficace (dans les cas non infectieux) et une intervention chirurgicale est parfois nécessaire pour libérer la gaine autour du tendon. Si votre maladie a été causée par une infection, votre médecin peut vous prescrire des antibiotiques pour combattre l’infection.

Si votre état est dû à un problème de santé sous-jacent, tel que la polyarthrite rhumatoïde ou la goutte, le traitement peut également inclure des médicaments pour traiter ces troubles.

Une fois le tendon guéri, votre médecin pourra vous recommander des exercices ou une thérapie physique pour renforcer vos muscles. Renforcer le muscle aidera à protéger le tendon des blessures à l’avenir. Si vous présentez une inflammation récurrente de la gaine du tendon, votre médecin pourra vous recommander une intervention chirurgicale pour corriger le problème.

Comment prévenir l’inflammation de la gaine tendineuse?

L’inflammation de la gaine du tendon est évitable si vous évitez les mouvements excessifs ou les mouvements répétitifs ou contraignants. Le renforcement musculaire autour du site de l’articulation peut également aider à prévenir ce type de blessure, ainsi que les exercices d’étirement et d’amplitude des mouvements.

Si vous vous coupez les mains, les poignets ou les pieds, un nettoyage approprié de la plaie aidera à prévenir l’infection et le développement possible d’une inflammation de la gaine du tendon.




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