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La recette magique et efficace de ce médecin pour perdre la graisse abdominale: Le jus vert au citron !

par TopSante 1 854 views0

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La graisse du ventre est un problème majeur dont la majorité des personnes souffrent peu importe l’âge. Il est primordial de comprendre que l’une des principales causes de l’accumulation de la graisse dans cette partie du corps est le stress. Diminué donc votre exposition au stress est la première étape pour retrouver un ventre plat, sans oublier un régime alimentaire sain et une activité physique régulière et adaptée ! Aussi, en plus de réguler votre humeur, nous avons pour vous une boisson inspiré du livre The south Beach Diet du Dr Arthur Agatston à consommer à l’heure du coucher afin de perdre du poids naturellement.

La graisse abdominale en plus du côté esthétique, augmente votre risque de dévelloper des cardiopathies, le diabète ainsi que l’hypertension artérielle. Elle perturbe aussi le fonctionnement de votre foie. Public Health England a déclaré dans un rapport récent que la graisse du ventre était le signe le plus apparent du diabète de type 2.

Le stress est votre ennemi numéro 1

Les causes les plus courantes de la graisse abdominale sont la génétique, le déséquilibre hormonal, l’inactivité physique et la mauvaise alimentation. Concentrons-nous sur ce dérèglement hormonal et comment peut-il affecter le corps et causer le stockage de la graisse dans cette partie du corps !

Le stress chronique augmente la sécrétion d’une hormone appelée cortisol. Cette hormone augmente l’appétit, l’envie de fumer, mais entraîne aussi une perte de mémoire, de masse musculaire, de libido et de densité osseuse.

Nombreuses sont les études qui ont établi le lien entre une concentration élevée de cortisol et une augmentation de la graisse du ventre, ainsi qu’un stockage accru de la graisse abdominale. Sachant aussi que les habitudes des personnes durant les périodes stressantes de leurs vies ne font qu’aggraver la situation davantage. Un manque d’exercice ainsi que la consommation d’aliments malsains augmentent le risque de prendre encore plus de poids.

Une boisson pour booster la perte de poids

Pour vous aider à vous débarrasser de cette graisse, voici un mélange parfait qui combine certains des meilleurs ingrédients brûle-graisse !

Les ingrédients :

  • 1 concombre
  • Un bouquet de persil
  • 1 cuillère à café de gingembre
  • 1/2 citron
  • 1/3 tasse d’eau

Mixez les ingrédients pour obtenir une boisson que vous pourrez consommer juste avant de vous endormir.

Vous le savez surement, c’est pendant la nuit que le foie est le plus actif. Boire donc ce jus avant de dormir est une excellente manière de donner un coup de pouce à votre foie pour débarrasser le corps des toxines.

Ces ingrédients sont peu caloriques, et très connus par leurs effets bénéfiques favorisant l’hydratation et la perte de poids grâce aux antioxydants.

Mises en garde

Cette boisson est déconseillée en cas de brûlure d’estomac ou d’ulcère gastrique, de suivi d’un traitement anticoagulant ou de grossesse.

Discutez avec votre médecin traitant si vous suivez un traitement bien spécifique !




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