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Essayez cette méthode simple et efficace et dites adieu à la douleur du nerf sciatique

par T S 27 402 views0

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Le nerf sciatique est le plus long nerf de notre corps. Quand il devient enflammé, il provoque une douleur inconfortable ressentie des côtes jusqu’aux genoux. Bien que le repos offre un soulagement, ce n’est pas une solution à long terme. Les autres symptômes très courants de la sciatique sont les suivants: inconfort en position assise, jambes lourdes, sensation de fourmillements, etc.

Causes de douleur de nerf sciatique

  • La sciatique peut provenir de diverses causes, bien que la principale soit une hernie discale qui comprime la racine nerveuse. Cela est responsable d’environ 90% de tous les cas.
  • Les autres causes courantes sont la sténose lombaire, le spondylolisthésis, l’arthrite et les tumeurs.
  • La douleur du nerf sciatique peut aussi être causée par la pression d’une articulation sacro-iliaque dysfonctionnelle ou du muscle piriforme.
  • Les femmes enceintes peuvent également ressentir une douleur du nerf sciatique.
  • De 5% à 10% des personnes souffrant de douleurs au bas du dos ont une sciatique.
  • En général, il survient principalement dans le groupe d’âge des 45 à 64 ans et ses facteurs de risque sont associés à la taille, au stress mental et au tabagisme.
  • Il est également plus susceptible de se produire chez les personnes qui effectuent des levées et des conduites fréquentes.

Symptômes

En règle générale, les symptômes de la sciatique incluent:

  • Douleur unilatérale à la jambe qui est plus forte que la douleur au bas du dos
  • Douleur irradie les pieds et les orteils
  • Engourdissement dans les régions ci-dessus
  • Augmentation de la douleur quand une jambe est levée
  • Une seule racine nerveuse est atteinte

Les symptômes peuvent également dépendre de l’origine du nerf lésé, c’est-à-dire du segment rachidien du bas du dos duquel il émerge.

Si vous êtes un de ces gens qui souffrent de ce genre de problème, vous savez exactement ce que nous voulons dire. Mais la bonne nouvelle est qu’il existe enfin une solution à ce problème.

Voici ce que vous devez faire:

  • D’abord, mettez environ 10 litres d’eau dans un seau;
  • L’eau doit être à la température la plus élevée pouvant être supportée par les pieds;
  • Après cela, ajoutez une poignée de sel et un demi-litre de vinaigre de cidre;
  • Secouez bien le mélange;
  • Ensuite, mettez vos pieds dans le seau et gardez-les là jusqu’à ce que l’eau refroidisse;
  • Lorsque vous retirez vos pieds, vous devez les rincer et les envelopper dans une serviette sèche. Ensuite, allez directement au lit pour dormir;
  • N’oubliez pas de garder vos pieds au chaud. Par conséquent, il est recommandé de dormir avec une serviette, un drap ou une couverture les enveloppant pour qu’ils soient très chauds.
  • Le matin, sortez du lit avec des chaussons et ne marchez pas sur le sol sans eux. Ne soyez pas pieds nus jusqu’à l’heure de prendre une douche.

La douleur et l’inconfort disparaîtront après le premier traitement. Vous pouvez répéter le traitement chaque fois que vous ressentez de la douleur et de l’inconfort ou tous les six mois.




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