Buvez de l’eau citronnée tous les jours, mais ne faites pas la même erreur que tout le monde

par TopSante 3 930 views0

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Un verre d’eau de citron dans la matinée commence à devenir une habitude pour beaucoup de gens. Dès qu’ils se réveillent, ils le boivent et commencent leur journée  réveillés. L’eau de citron est une boisson extrêmement bénéfique, mais tout le monde ne peut pas supporter le goût amer des citrons, en particulier la première chose le matin.

Les citrons sont un véritable élixir de santé, riche en nutriments importants dont nous avons besoin et c’est le meilleur fruit du monde. Il peut aider avec des infections bactériennes et renforcera votre immunité, rendant votre corps plus résistant à toutes sortes d’infections et de maladies. La meilleure façon d’ajouter des citrons à notre alimentation est de boire de l’eau chaude de citron dès le matin, à jeun. C’est bénéfique d’un million de façons. Vos envies de nourriture vont disparaître, votre digestion sera améliorée et cela créera un environnement alcalin, ce qui est d’une importance capitale pour votre santé en général. Il va également améliorer votre métabolisme et vous aider à perdre ces kilos en trop. Juste une tasse de jus de citron contient 187% de votre valeur quotidienne recommandée pour la vitamine C, pouvez-vous imaginer à quel point c’est bénéfique?
Comme nous l’avons déjà mentionné, beaucoup de gens ont commencé à boire de l’eau citronnée le matin, mais les préparent-ils de la bonne façon? L’une des erreurs les plus courantes que les gens font lors de la préparation de l’eau de citron est qu’ils n’utilisent pas les pelures de citron. Mais le zeste de citron est en fait la partie la plus bénéfique des citrons, il contient le plus de nutriments. Nous pressons habituellement le citron et utilisons son jus, jetant sa partie la plus précieuse – la peau. C’est pourquoi nous avons décidé de vous montrer comment fabriquer la meilleure eau de citron et profiter de tous ses avantages.





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