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Saviez-vous / par TopSante -

« Je veux être célibataire à deux avec toi… ». Un texte plein de vérités, très émouvant !

Si certaines personnes perçoivent le couple comme une relation amoureuse basée sur une entière implication, au point de devenir une dépendance, d’autres par contre, le voit plutôt comme une relation où chacun des partenaires est épanoui et libre.  Une blogueuse québécoise présente sa vision du couple dans un article publié sur le Huffington Post Québec.…

Nutrition / par TopSante -

Recette Santé: Le gâteau renversé à l’ananas à l’ancienne, sans sucre, sans gluten et tellement délicieux

Les ananas contiennent peu de calories mais ont un profil nutritionnel incroyablement impressionnant. Ce fruit est riche en vitamine C, en manganèse et est également une bonne source d’antioxydants. Les ananas sont particulièrement riches en antioxydants appelés flavonoïdes et acides phénoliques qui peuvent réduire le risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, le diabète et…

Bien-être / par TopSante -

12 symptômes de la fibromyalgie que toute femme devrait connaître

Difficile à détecter en raison de ses symptômes différents et étendus, la fibromyalgie est tellement mal comprise que des scientifiques se sont même interrogés sur son existence! Touchant des millions de personnes dans le monde, y compris une majorité de femmes, sa douleur est extrêmement désagréable. Pour mieux comprendre ce trouble encore mal compris, l'association…

Santé / par TopSante -

Dites adieu à la sciatique et les douleurs du dos avec ces 6 étirements

La sciatique touche de nombreuses personnes et est généralement causée par une hernie discale. Elle peut survenir suite à une mauvaise posture, un choc ou pendant la grossesse. À l’origine de diverses douleurs, elle s’illustre par des crampes, des lombalgies et une irradiation de la douleur dans la cuisse et la jambe, voire jusqu’au pied.…

Santé / par T S -

Une nouvelle capsule de cannabis qui pourrait remplacer les antidouleurs

La légalisation de la marijuana est un sujet très controversé aujourd'hui. Pour ceux qui croient en ses bienfaits pour la santé, il y en a tout autant qui s'y opposent. Même si c'est devenu une industrie de plusieurs milliards. Ceux d'entre vous qui sont encore sur la clôture peuvent changer d'avis après avoir entendu celle-ci.…

Santé / par T S -

Mangez ces 19 aliments pour nettoyer vos artères et vous protéger des crises cardiaques

Actuellement, les problèmes de santé cardiaque sont l’un des principaux problèmes auxquels est confrontée la majorité des personnes. Heureusement, il existe des moyens naturels pour réduire le risque de problèmes de santé cardiaque et les aliments suivants vous aideront à nettoyer les artères: 1-Canneberges Les canneberges permettent de réduire la rigidité artérielle , et un…

Saviez-vous / par T S -

Le challenge de « 30 jours sans se plaindre » vient de commencer

À quel point votre vie serait-elle différente si vous stopper de vous plaindre? Est-ce possible ? Le défi 30 jours sans se plaindre.            Le but? Créer une vie plus positive en éliminant les déclarations négatives. "Il n’y a pas de sauce secrète", dit le site. «Arrête simplement de te plaindre.» Mais est-ce aussi simple? Pourquoi ne…

Famille / par T S -

Les psychologues avertissent: Ne jamais dire ces 5 phrases à son enfant

La parentalité est l’une des tâches de la vie les plus difficiles et les plus significatives. Malheureusement, la sagesse populaire et les idées fausses sur la manière d’élever des enfants responsables peuvent conduire à une communication inefficace et à des luttes de pouvoir. Certains parents ont recours à des stratégies parentales autoritaires qui ne permettent…

Santé / par TopSante -

Votre corps vous prévient un mois avant une crise cardiaque. Voici 7 signes à prendre au sérieux!

Etes-vous sûr que votre style de vie est suffisamment sain pour éviter une crise cardiaque? Voici une liste des facteurs de risque de crise cardiaque: tabagisme, mauvaise alimentation et obésité, manque d'exercice, consommation d'alcool, hypertension artérielle et diabète. Si vous êtes un citoyen du monde moyen, vous présentez probablement un ou plusieurs de ces facteurs…

Saviez-vous / par TopSante -

Trop dormir peut nous tuer, selon les scientifiques

Attention! Abandonnez vos plans pour dormir jusqu'à midi dimanche! Oubliez aussi la sieste d'aujourd'hui! La raison: trop de sommeil pourrait vous tuer, selon les scientifiques. Une étude mondiale publiée par l'European Heart Journal rapporte que dormir plus que les six à huit heures par nuit recommandées augmentait de 41% les risques d'accident vasculaire cérébral, d'insuffisance…